A családállítás egy hatékony eszköz lehet ennek a megértésnek a felfedezéséhez és az esetleges negatív minták megváltoztatásához. Az előző generációk tapasztalatai és érzelmi terhei olyan mélyen ágyazódnak be a családi rendszerbe, hogy néha már-már ösztönös viselkedésformákká válnak.

Azok az élmények, amelyek a múltban történtek, és amelyekről talán nem is tudunk, olyan érzelmi csomagokat hoznak létre, amelyek hatással vannak gondolkodásunkra, cselekedeteinkre és kapcsolatainkra. Például, egy nagyszülő vagy szülő nehéz gyermekkora, vagy egy váratlan tragédia a családban, mind hozzájárulhat ahhoz, hogyan kezeljük az érzelmi helyzeteket és válaszolunk azokra.

A családállítás során egyfajta „élő térképet”; hozunk létre a családi rendszerről. Ez a térkép megmutatja a családtagok közötti hierarchiát, az elhelyezkedést és a kapcsolatokat. Amikor résztvevők képviselik a családtagokat ebben a térben, megjelennek az érzelmi dinamikák és viszonyok, amelyeknek gyökerei sokszor a múltba nyúlnak vissza. Ezek a megjelenített dinamikák segítenek megérteni, hogyan határozzák meg az előző generációk érzelmi tapasztalatai a jelenlegi családi viszonyokat. Az általában mély empátiával és tisztelettel végzett családállítás folyamatának eredményeként
rávilágíthatunk olyan mintákra és viselkedésformákra, amelyeket a múlt teremtett meg, és amelyek még mindig hatással vannak ránk. Ezeknek a mintáknak a megértése lehetővé teszi számunkra, hogy tudatosan változtassunk és új irányba tereljük a családi dinamikát. Az érzelmi örökség felismerése és feldolgozása segít abban, hogy a jelen és a jövő felé pozitívabb és egészségesebb kapcsolatokat építhessünk. Az előző generációk tapasztalatainak és érzelmi terheinek megértése segít áttörni azokat a
ciklusokat, amelyek negatív hatással lehetnek a családi egységekre. A családállítás lehetőséget ad arra, hogy feltárjuk azokat a mély gyökereket, amelyek befolyásolják viselkedésünket, és megtaláljuk a módját, hogy szeretettel telített, egészséges és harmonikus kapcsolatokat építsünk a családi és személyes életünkben.